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Ganzheitliches FASTEN
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Ganzheitliches FASTEN ist
der freiwillige
Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit unter Einbeziehung
des gesamten Körpers, des Geistes und der Psyche und Seele.
Der Körper
ernährt sich
von Säften, Basensuppen, Tees, Wasser und aus körpereigenen
Nahrungsdepots. Während des FASTENs besteht kein Hunger, da sich der
Körper "von innen" ernährt. Er entgiftet und reinigt sich über alle
Organe und wird dabei durch begleitende Maßnahmen unterstützt.
Zusätzlich wird er durch viel Bewegung zu Fettverbrennung angeregt -
Methode Dr. Buchingen und Dr. Lützner
Der Geist
Kurzvorträge
und Gespräche informieren und bringen neue Impulse zum Thema
ganzheitliches Gesundheitsbewusstsein – Ernährung, FASTENTheorie,
Bewegung, Entspannung, Selbstmanagement, Lebensbalance.
Die Psyche und
Seele
Während es FASTENs
wird auf alles nicht Lebensnotwendige verzichtet (Zigaretten, Alkohol,
Kaffee, Zeitung, Fernsehen, Radio), telefonieren auf ein Mindestmaß
beschränkt und Autofahren auf das allernotwendigste reduziert. Besinnung
auf das Wesentliche schafft Raum für Veränderungen.
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