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FASTENSeminar -
Ambulantes FASTEN
FASTENZeit - ambulantes FASTEN in Leibnitz
oder Lannach
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Empfohlenes
Programm für zu Hause |
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07.30 Uhr |
Morgengang und leichte Dehnübungen |
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08.00 Uhr |
Morgentee |
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10.30 Uhr |
Gymnastik (z.B. Rückenschule, Bodystyling)
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12.30 Uhr |
Gemüsebrühe, danach zu Hause Leberwickel und Ruhen |
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15.00 Uhr |
Wanderung (zwischen 5 und 12 km)
Unterwegs: Wahrnehmungsübungen, zeitweise Schweigen Nach
der Rückkehr: Zeit zum Ruhen und Entspannen, Lesen ... |
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Abendeinheit - FASTENSemniar |
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18.00 Uhr |
Gemeinsamer Abendtrunk und Tee |
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18.30 Uhr
bis 20.30 Uhr |
Abendprogramm (Kurzvorträge und Gespräche
über FASTEN und Ernährung, Entspannungsübungen, Meditation,
…) |
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Abendeinheiten – FASTENSeminar
24-Stunden Telefonbereitschaft der FASTENBegleiterin
Jeden Tag ein kleines Überraschungsgeschenk
(alles, was Sie zum FASTEN brauchen)
Kosten
228,-€ (20% inkl. MwSt.)
(Stammkunden
oder Mitglieder unserer Partner bezahlen nur 198,-€ inkl. MwSt.)
anmelden
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